Klettern und Freeclimbing für Einsteiger ab 40
Freiab40 wendet sich an den sportlich ambitionierten Anfänger ab 40 und bietet Klettern und Freeclimbing in der Kletterhalle und am Naturfels an. Schnupperangebote und Einsteigerkurse bilden den Schwerpunkt. Der Nutzer findet einen umfangreichen Serviceteil zu den Themen: Grundausrüstung für das Freiklettern, Begehungsstile und Schwierigkeitsbewertung, ein Glossar, Ausführungen zum Thema Klettern und Gesundheit sowie eine Sammlung von Geschichten rund um das Klettern.
Klettern ist voll im Trend. Neue Hallen sprießen wie Pilze aus dem Boden. Die Zahl kletternder Freizeitsportler steigt unaufhörlich an. Indes, ein Blick auf die bekannten Spots legt nahe, dies ist ein Sport für ein jugendliches Publikum. Offenbar finden wenige Einsteiger der etwas „reiferen“ Jahrgänge – gemeint sind die Altersgruppen ab etwa 40 Jahren – den Weg ins berechenbare Abenteuer.
Dabei ist klettern wie kein anderer Sport dazu geeignet, altersbedingtem Einrosten so mancher Fähigkeiten entgegenzuwirken. Klettern trainiert den ganzen Körper. Verbessert werden Kraft und Beweglichkeit genauso wie Balance und Koordinierungsfähigkeit. Auch mentale Qualitäten werden gefordert und damit gefördert.
FREIAB40 ist ein neuer Anbieter, der sich an die Altersklassen ab etwa 40 Jahren wendet. Ausgangspunkt ist die Tatsache, dass diese viele so faszinierende Sportart prinzipiell in jedem beliebigen Alter begonnen und erlernt werden kann. Gerade ab diesem Alter nämlich wird eine gute physische Verfassung zur Voraussetzung für den Erhalt von Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden bis ins hohe Alter.
Oft ist jedoch die Hemmschwelle groß. Viele in diesen Altersgruppen halten sich für nicht sehr sportlich und scheuen die ersten unbeholfenen Schritte. Bei einem zweistündigen Schnupperklettern in einer Gruppe Gleichgesinnter unter Anleitung erfahrener Trainer lassen sich diese Unsicherheiten leicht überwinden. Klettern macht von Beginn an Spaß.
Schnell gehören die gängigsten Vorurteile gegen diesen Sport der Vergangenheit an. Klettern ist sicher, Schwindelfreiheit lässt sich erlernen, Kraft ist eher Nebensache. FREIAB40 organisiert Kletterkurse sowohl in der Halle als auch in den nahegelegenen Naturklettergebieten. Reisen zu den bekannten Kletterzielen Europas gehören ebenfalls zum Programm.
Hat man sich als Couchpotatoe einmal dazu entschlossen, ein solches Schnupperangebot wahrzunehmen – zu dem es im übrigen keiner Voraussetzung bedarf als ein wenig Mut (auch notwendiges Equipment wird gestellt) – wird man feststellen, daß das bisherige Bild dringend korrigiert weren muß: Klettern ist ein Sport für Alle.
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